引发心血管疾病的主要原因有这些
更新时间：2020-08-14 点击次数：530次
心血管疾病又称循环系统疾病，是指循环系统的一系列疾病。循环系统是指人体内输送血液的器官和组织，主要包括心脏和血管，它可分为急性和慢性疾病，一般与动脉粥样硬化有关。它是指心脏、静动脉、微血管等循环系统的疾病，包括冠心病、 心律失常、心力衰竭、风湿性心脏病、先天性心脏病、肺血管病等。
心血管疾病日常生活中应该注意些什么?
1.适当运动
如果患有心血管疾病，不应该整天坐在家里无所事事，而是应该多出去运动，尽可能减少疾病对身体的影响，比如可以散步、打太极拳等，运动强度不能太大，否则会加重疾病。
2.饮食清淡合理
合理饮食是预防血管栓塞的重要措施，清淡合理的饮食不仅能使人体的血管得到有效清洁，还能开始减肥美容，对身体大有益处。
3.不要过度劳累
过度劳累会使血管收缩，血压升高，不但会损伤血管，还会对身体产生很大的影响。因此，为了避免对患者的健康造成损害，应该进行合理的工作和适当的休息。
4.常吃洋葱
洋葱有利于消化液的分泌、清除血脂和胆固醇、畅通血管，防止动脉硬化和血栓形成，还能稀释血液，促进血液循环，有利于心血管保健。
5.多吃蔬菜
蔬菜在心血管保健方面也起着重要作用，蔬菜中的胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，这种效果可以在一定程度上预防癌症，抗衰老，有效清洁血管，高脂血症患者常吃有利于心血管健康。
引发心血管疾病的原因主要是有几点：
首先，为了散热，人体会扩张体表血管，使血液在体表比较多，而大脑的血液减少，使原本缺血缺氧的心脑血管更加严重。
其次，闷热的天气，人们容易急躁，植物神经紊乱容易引发心律失常。夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓。
第三，人们普遍使用空调，当空调温度过低，且经常出入这样的房间时，冷暖的频繁交替也成为心梗的一大诱因。
第四，空气湿度增高，含氧量降低，容易导致缺氧。即使服用的药物品种、剂量没改变，甚至活动量和平时没有区别，患者也常常会感到胸闷、气短、头晕，严重时就会发生问题。
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